無論是經濟上的困難、緊張的人際關係，還是過於沉重的工作量，焦慮都會有辦法潛入我們的生活裡。
這雖然不是什麼可恥的事情，但不表示你應該一直處於被動狀態。
上帝應許要與我們並肩而行，並減輕我們的重擔。藉著這些計畫，現在就讓祂用平安來充滿你的心。
|
|
|
|
|
|
|
在 Facebook 上分享
在 Twitter 上分享
透過電子郵件分享在忙碌的世界中休息
「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來，我就使你們得安息。 我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裏就必得享安息。」
這個世界經常令人感到瘋狂忙碌。我們往往在鬧鐘的緊迫鈴聲中起床，隨即投入一項又一項的活動，絡繹不絕。
打斷我們繁忙的日程幾乎不可思議——我們擔心自己會因而落後。這個世界在向我們叫囂，要我們埋頭苦幹、辛勤打拼，還要加倍努力。
但是聖經鼓勵我們要停下來，並且轉向上帝。
在一個以如此難以維持的速度發展的世界裡，我們如何找到時間休息呢？
明白你需要休息的原因
上帝創造我們去做有意義的工作。然而做有意義的工作和讓工作成為我們的身分，兩者是有區別的。一旦越矩而行，我們就陷入了不良的循環模式。
花時間休息截然違反了世界對我們的要求。
但是，這是上帝在整本聖經中一直指示我們去做的事情。
在創世之初，上帝展示了休息的典範，並 命令我們每個星期都要挪出一天來休息。
你發現自己需要休息——也許是因為你注意到生活中的某些事情變得比上帝更重要；或許是因為你想先照顧好自己的心理健康；又或許只是因為你的體力透支了。
不管是什麼，你需要明確地看見，並理解為什麼休息對你很重要。
用日曆來安排休息時間
時間是我們最寶貴的資源。
如果我們不提前安排時間來休息，這個資源多半會被其他的活動耗盡。
獲得休息的最簡單方法之一就是計劃在什麼時候休息。你可以用你的日曆來安排，並且最好把時間告訴你的家人和朋友。
無論是 20 分鐘還是 24 小時，休息讓你有空間去感恩和體驗上帝創造你去做的事情。
給自己一些賞心的期待
當你退一步，並慢下來親近上帝時，你可能會感到很不自在，甚至忐忑不安。
那其實意味著你做對了。
當我們休息時，想忙碌起來的衝動會更強烈。但真正的休息並不是單單閒著什麼都不做。
在安排時間來休息時，計劃一些能給你帶來喜樂或平安的事情。
你可以花時間沉浸在上帝創造的大自然中，或培養一個上帝讓你與生俱來就很熱衷的愛好。
不要單人行
上帝創造我們來過群體的生活，因此與人建立關係是我們的天性。而且，那些關係是我們體驗上帝同在的切實方法之一。
你不必獨自一人培養休息的習慣。想一想有什麼辦法可以讓自己和家人或朋友一起休息。
和別人一起休息能讓你保持責任感，幫助你堅持下去，哪怕這個世界在努力把你捲入工作與活動的漩渦中。
要堅持不懈
休息是一項屬靈的紀律。而且就像操練任何紀律一樣，休息需要決心和自制。
當我們選擇不依靠自己的努力，並讓耶穌接管時，我們就放棄了我們的羞恥、努力和期望。不過，我們獲得的回報是體驗到上帝全然的平安。
休息幫助我們享受上帝的同在並重新調整我們生活裡的優先事項。
休息讓我們學習信靠上帝，知道即使在我們停工的時候，祂仍然在工作。
休息是我們因足夠信靠我們的救主而說「夠了」的方式。
此刻，你要在上帝面前安靜下來嗎？
一個相互鼓勵的社群……
100 種語言； 36 個國家。
奇妙大事正在發生。
自 2017 年以來，我們的 YouVersion 社群慷慨地解囊捐獻給人人有聖經 ——一個旨在為地球上的每個人提供聖經的運動。
而且，我們剛剛達到了 重大 的里程碑。因著大家的同心協力，我們為 36 個國家的 100 種語言資助了聖經翻譯的工作！
你的慷慨已賦予全球的譯者和聖經出版社能力，從而讓上 百萬 的人得以用他們的語言接觸到上帝的話語。
這包括資助哥倫比亞手語聖經、新的烏克蘭語聖經翻譯、加納的部族語言等等。
上帝在透過我們社群的慷慨來成就奇妙的事。而這只是一個開始……
仍有 數以千計 的聖經翻譯工作等著你資助。透過今天的捐獻，你可以參與協助上帝在全世界人們的生命裡工作。
所有透過「人人有聖經」運動籌得的捐款將完全用在聖經翻譯事工，並分發給其他具有深遠影響力的不同翻譯專案。每項專案計畫完成後，任何剩餘的資金將用於 YouVersion 和其合作夥伴所選擇的下一項翻譯專案。
「當我感到孤獨時，上帝在哪裡？」
即使你感到孤獨，上帝依然與你同在。
但是，如果上帝就在我們身邊，為什麼你感覺不到祂的同在，也沒有祂的平安呢？
以利亞是上帝的信實僕人，然而他也備受孤獨感的困擾。在殺了巴力的假先知後，以利亞惶恐逃命，躲進一個洞裡住，內心不只懼怕、低落，也無比孤獨。（參閱列王紀上 18、19）
不過，上帝並沒有離棄他。
如果你覺得上帝遙不可及，以利亞的故事可以給我們關於上帝屬性的三個提醒。
-
你可以向上帝坦誠說出你的感受。
上帝的話臨到以利亞，問道：「你在這裡做什麼？」
以利亞回答：「只剩下我一個人，他們還要尋索我的命。」
以利亞對上帝很坦白。對自己的生命受到威脅，他恐懼不已，並質疑上帝能怎樣使用他的處境來成就美事。
然而他的坦誠並沒有阻止或冒犯上帝。
就像一個摯友一樣，上帝並沒有在以利亞有需求的時候離棄他。所以，對你來說也是如此。祂總不撇下你，也不丟棄你。
-
即使你感覺不到祂的同在，上帝一直都在你身邊。
以利亞面臨生命危險，於是他就採取了他唯一能想到的對策——躲起來。
當我們害怕的時候，也許會忘記上帝與我們同在的應許，並想依靠自己的力量來求存。
縱使我們有時忘記了上帝的應許，祂會提醒我們祂就近在咫尺。
上帝要以利亞出洞來站在山上。當時一股烈風大作，引起崩山碎石。風過後是一場地震；地震過後大火來了。
但上帝不在風中、不在地震中，也不在火中。
火後傳來一個微小的聲音。就在那一刻，以利亞隨即知道上帝就在他身邊。
我們往往在生命的重大時刻裡尋找上帝的踪跡，但祂在風平浪靜的時刻也從不缺席。
-
上帝能揭示你看不見的事情。
以利亞以為自己是剩下唯一還相信上帝的先知。
但上帝揭示了有 7,000 個以色列人未曾屈膝崇拜巴力。
以利亞覺得好像只有自己一個人，但是上帝提醒他事實並非如此。
孤獨感不一定源於獨處的客觀境況。它也可能來自你以為自己是孤單一人的想法。
像以利亞一樣，也許你身處一個你感到孤立、被遺棄或被遺忘的境況。
只要記住，你不一定要感覺到上帝的同在才知道祂近在咫尺。上帝一直都與你同在。