“Bạn có mệt không? Nao sờn? Bị đốt cháy vì tôn giáo? Hãy đến với tôi. Đi với tôi và bạn sẽ phục hồi cuộc sống của mình. Tôi sẽ chỉ cho bạn cách để nghỉ ngơi thực sự.”
MA-THI-Ơ 11:28-29
Vì vậy, thường thế giới cảm thấy điên cuồng. Chúng ta thức dậy với âm thanh của báo động khẩn cấp và vội vàng từ hoạt động này sang hoạt động tiếp theo.
Làm gián đoạn lịch trình bận rộn của chúng ta có thể cảm thấy không thể tưởng tượng được — chúng ta lo lắng rằng chúng ta sẽ bị tụt lại phía sau. Thế giới kêu gào chúng ta thắt dây an toàn, mài giũa, làm việc chăm chỉ hơn nữa.
Nhưng Kinh Thánh khích lệ chúng ta tạm dừng và hướng về Đức Chúa Trời thay vào đó.
Trong một thế giới luôn vận động với một tốc độ không bền vững như vậy, làm thế nào để chúng ta tìm được thời gian để nghỉ ngơi?
Tìm lý do của bạn.
Đức Chúa Trời đã tạo ra chúng ta để làm việc có mục đích. Nhưng có một sự khác biệt giữa làm công việc có ý nghĩa và để công việc đó trở thành bản sắc của chúng ta. Lần thứ hai chúng ta vượt qua ranh giới, chúng ta bị mắc vào một vòng luẩn quẩn.
Dành thời gian để nghỉ ngơi hoàn toàn trái ngược với những gì thế giới yêu cầu ở chúng ta.
Tuy nhiên, đó là điều mà Đức Chúa Trời luôn hướng dẫn chúng ta làm trong suốt Kinh Thánh.
Ngay từ đầu, Đức Chúa Trời đã làm mẫu cho việc nghỉ ngơi, và Ngài truyền cho chúng ta nghỉ ngơi trong nhịp điệu hàng tuần.
Có thể bạn nhận ra mình cần nghỉ ngơi bởi vì bạn nhận thấy một điều gì đó trong cuộc sống của bạn đang trở nên quan trọng hơn cả Đức Chúa Trời. Có thể đó là ưu tiên cho sức khỏe tinh thần của bạn. Có thể đơn giản là bạn đang kiệt sức.
Dù đó là gì, hãy tìm một khải tượng rõ ràng để biết tại sao việc nghỉ ngơi lại quan trọng đối với bạn.
Sắp xếp lịch trình trên lịch của bạn.
Thời gian là một trong những nguồn tài nguyên quý giá nhất của chúng ta.
Nếu chúng ta không lên lịch nghỉ ngơi trước, rất có thể thứ khác sẽ tiêu tốn tài nguyên đó.
Một trong những cách đơn giản nhất để tìm sự nghỉ ngơi là lập kế hoạch khi bạn chuẩn bị làm việc đó. Hãy thử sắp xếp lịch trình trên lịch của bạn và cân nhắc thông báo thời gian cho gia đình và bạn bè của bạn.
Cho dù đó là 20 phút hay 24 giờ, nghỉ ngơi cho bạn khoảng trống để đánh giá cao và trải nghiệm những điều mà Đức Chúa Trời đã tạo ra bạn để làm.
Cho phép bản thân một điều gì đó để mong đợi.
Khi bạn lùi lại và giảm tốc độ để đến gần Đức Chúa Trời hơn, bạn sẽ cảm thấy không thoải mái hoặc lo lắng.
Điều đó có thể có nghĩa là bạn đang làm đúng.
Khi chúng ta nghỉ ngơi, sự cám dỗ để rơi vào sự bận rộn càng trở nên lớn hơn. Nhưng nghỉ ngơi thực sự không phải lúc nào cũng giống như không làm gì cả.
Khi bạn sắp xếp thời gian để nghỉ ngơi, hãy lên kế hoạch làm điều gì đó mang lại niềm vui hoặc sự bình an cho bạn.
Điều này có thể bao gồm việc dành thời gian cảm tạ sự sáng tạo của Đức Chúa Trời hoặc nuôi dưỡng một sở thích mà Đức Chúa Trời cho phép bạn đam mê.
Đừng làm điều đó một mình.
Đức Chúa Trời tạo ra chúng ta vì cộng đồng. Chúng ta buộc chặc cho các mối quan hệ. Và, những mối quan hệ đó có thể là một trong những cách hữu hình nhất mà chúng ta cảm nghiệm được sự hiện diện của Đức Chúa Trời.
Tìm nhịp nghỉ ngơi không phải là điều bạn phải làm một mình. Hãy nghĩ về những cách bạn có thể nghỉ ngơi bên cạnh gia đình hoặc bạn bè của mình.
Nghỉ ngơi cùng nhau sẽ giúp bạn giữ được trách nhiệm khi thế giới cố gắng kéo bạn vào công việc và hoạt động.
Hãy không ngừng.
Thực hành nghỉ ngơi là một kỷ luật thuộc linh. Và, giống như bất kỳ kỷ luật nào, nghỉ ngơi đòi hỏi sự quyết tâm và tự chủ.
Khi chúng ta chọn không dựa vào nỗ lực của chính mình và để Chúa Giê-xu tiếp nhận, chúng ta đầu phục sự xấu hổ, phấn đấu và kỳ vọng của mình. Đổi lại, chúng ta trải nghiệm được sự bình an hoàn hảo của Đức Chúa Trời.
Nghỉ ngơi giúp chúng ta tận hưởng sự hiện diện của Đức Chúa Trời và sắp xếp lại các ưu tiên của mình.
Nghỉ ngơi cho phép chúng ta tin tưởng rằng Đức Chúa Trời đang vận hành ngay cả khi chúng ta không làm việc.
Nghỉ ngơi là cách chúng ta tin tưởng Đấng Cứu Rỗi của mình đủ để nói rằng “đủ.”
Bạn muốn tạm dừng trong sự hiện diện của Đức Chúa Trời ngay bây giờ?
Hãy mở Hướng dẫn Cầu Nguyện
Chia sẻ qua Facebook
Chia sẻ qua email
Chia sẻ qua Twitter
