Wie betet man? Eine Anleitung zum Gebet in sechs Schritten

Eine betende Person

Was kommt dir an Gedanken oder Bildern in den Sinn, wenn du das Wort “Gebet” siehst? Fällt es dir leicht, mit Gott zu reden oder hast du damit zu kämpfen?

Es mag nicht immer einfach sein zu wissen, was man Gott sagen soll, und manchmal ist das Thema Gebet von falschen Vorstellungen darüber belastet, wie ein Gespräch mit Gott aussehen sollte.

“Bete so…”

Vor 2.000 Jahren brachte Jesus Seinen Jünger bei, sich beim Beten an diesem Modell zu orientieren:

Unser Vater im Himmel!
Dein heiliger Name soll geehrt werden.
Lass Dein Reichkommen.
Dein Wille geschehe hier auf der Erde,
so wie er im Himmel geschieht.
Gib uns auch heute,
was wir zum Leben brauchen,
und vergib uns unsere Schuld,
wie auch wir denen vergeben,
die an uns schuldig geworden sind.
Lass uns nicht in Versuchung geraten,
Dir untreu zu werden,
sondern,
befreie uns von dem Bösen.

Matthäus 6,9-13

Dies ist eine berühmte Vorlage zum Beten. Aber wie können wir sie in unserem Alltag im 21. Jahrhundert praktisch anwenden?

Zunächst müssen wir lernen, wie man nicht betet. Bevor Jesus Seinen Jüngern die Anleitung für das Vaterunser weitergab, sagte Er: “Wenn ihr zum Vater betet, tut dies im Verborgenen…” und: “Macht nicht viele Worte, denn denn euer Vater weiß genau, was ihr braucht, schon bevor ihr Ihn um etwas bittet.”

Wenn Gott schon weiß, was wir brauchen, dann geht es nicht um die Worte, die wir benutzen. Beten wir nur, um andere Leute mit unserer Redekunst zu beeindrucken oder um es auf unserer Liste abhaken zu können, haben wir noch nicht verstanden, wie mächtig Gebet ist.

Gebet ist und bleibt ein dynamisches Gespräch mit dem Vater. Wenn uns das klar wird, dient das Vaterunser als ein freier Leitfaden, an dem wir uns täglich orientieren, wenn wir mit dem Herrn reden.

Hier ist ein aus sechs Punkten bestehender Leitfaden zum Gebet, der hilfreich sein kann:

  1. Richte dich neu auf Gott aus.
  2. “Unser Vater, der Du bist im Himmel, geheiligt werde Dein Name…”

    Atme tief ein und konzentiere dich auf diese Worte: “Unser Vater im Himmel.”

    Atme langsam aus, während du Folgendes sagst:: “Geheiligt werde Dein Name.”

    Wiederhole diesen Satz mehrere Male und achte auf die Aspekte von Gottes Charakter, die dir in den Sinn kommen. Nimm dir Zeit, um dich darauf zu konzentrieren, wie großartig Gott ist.

  1. Ordne Ihm deinen eigenen Willen unter.
  2. “Dein Reich komme …”

    Schon immer führt Gott Seinen Willen auf der Erde aus. Denke nun über Folgendes nach: Wenn du deinen Willen dem Willen Gottes unterordnest, suchst oder trachtest du aktiv nach Seinem Königreich.

    Sorge dafür, dass es um dich herum ruhig ist und bitte Gott, dir zu zeigen, wie du heute dazu beitragen kannst, dass Sein Wille geschieht.

  1. Lasse alle deine Sorgen los.
  2. “Unser tägliches Brot gib uns heute …”

    Stelle dir vor, wie du deine Hände vor dir ausstreckst, als wolltest du, dass Gott etwas hineinlegt. Wenn du Ihm deine Sorgen abgibst, was gibt Er dir dafür?

    Liste deine Sorgen auf und sprich sie alle nacheinander aus. Jedes Mal, wenn du eine Sorge namentlich nennst, versuche zu sagen: “Gib mir heute, was ich zum Leben brauche.”

    Nimm dir für diese Übung (im Sitzen) solange Zeit, wie du brauchst.

  1. Tue Buße und reagiere.
  2. “und vergib uns …, wie auch wir … vergeben.”

    Woran hältst du fest, das du ablegen müsstest? Gibt es irgendetwas, das du jetzt bekennen musst? Vielleicht ist es eine Verletzung, die du nicht loslassen willst oder eine schlechte Gewohnheit, die du loswerden willst oder eine Sucht, die du noch nicht überwunden hast oder ein Fehler, den du immer wieder machst.

    Unser himmlischer Vater lädt dich ein, so zu kommen, wie du bist und Ihm zu sagen, was du auf dem Herzen hast. Dann gib Ihm die Gelegenheit, dir zu antworten.

  1. Bitte um den Schutz des Herrn.
  2. “… befreie uns von dem Bösen …”

    Wir alle sind schon von irgendetwas gerettet worden. Wovor hat der Herr dich bewahrt?

    Danke Ihm für Seine Treue und lasse Ihn wissen, wo du Hilfe brauchst. Überlege dir, für andere Leute zu beten, die vielleicht auch Schutz brauchen. Und denke daran: selbst wenn eine Situation ausweglos zu sein scheint, gibt es nichts, was Gott nicht tun könnte.

  1. Freue dich und denke darüber nach.
  2. Feiere das, was Gott in deinem Leben getan hat und halte im Laufe des Tage nach Gelegenheiten Ausschau, wo du Ihn anbeten kannst.

    Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um über deine Zeit mit Gott nachzudenken. Was hat Er dir gezeigt? Überlege, ob du etwas, das dich besonders berührt hat, zu deiner Gebetsliste in der Bibel App von YouVersion hinzufügen willst.

Wenn du anfängst so zu beten wie Jesus, erlebst du tiefe Gemeinschaft mit dem Vater, wie Er es tat. Wenn wir dem Gebet erlauben, unser Leben zu prägen, wird uns klar, dass wir jederzeit zum Vater gehen können – ganz offen, voller Zuversicht und Vertrauen.

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Richte dich im Gebet neu auf das aus, was wirklich zählt.

Eine Person schaut auf eine Küste.

Atme tief ein…

Es braucht Zeit, um den Lärm in unserem Leben zum Schweigen zu bringen und das ist einer der Gründe für die Fastenzeit. Richte dein Leben heute neu auf Jesus aus, indem du mit uns betest.


Ein Gebet zur Neuausrichtung

Himmlischer Vater, ich will mich mehr auf Dich konzentrieren.

Manchmal entscheide ich mich für temporäre Dinge und lasse Dich außer Acht. Vergib mir und verändere mich. Ich will kein Leben führen, das nicht vollkommen auf Dich ausgerichtet ist.

Hilf mir, den Lärm in meinem Leben zum Schweigen zu bringen, während ich mich auf den Auferstehungssonntag vorbereite. Zeige mir, wie ich mein Herz, meinen Verstand und meinen Willen neu auf Dich konzentrieren kann.

Durchforsche mich, o Gott, und sieh mir ins Herz, prüfe meine Gedanken und Gefühle! Sieh, ob ich in Gefahr bin, Dir untreu zu werden, und wenn ja: Hol mich zurück auf den Weg, den Du uns für immer gewiesen hast!

Ich liebe Dich und will ganz auf Dich schauen.

In Jesu Namen. Amen.

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Wir beten dieses Jahr für dich.

2021

Vater, Du weißt alles. Du weißt es, wenn wir uns hinsetzen und wenn wir aufstehen. Du kennst unsere Gedanken von ferne. Nichts ist vor Dir verborgen.

Bitte mache uns dieses Jahr noch stärker auf Deinen Willen und Deine Pläne aufmerksam, denn sie sind besser als unsere eignen. Danke, dass Du unsere Herzen und Gedanken gereinigt hast; darum wünschen wir uns jetzt, Dich immer besser kennen zu lernen.

Wir wissen, Du bist gut, selbst wenn in der Welt Dinge geschehen, die nicht gut sind. Wir haben uns entschieden, Dir unerschütterlich zu vertrauen. Zeige uns, wie wir mit Dir wieder träumen können, selbst dann, wenn wir dachten, Träume seien unmöglich.

Du gibst uns Kraft und Hoffnung. Wir wollen, dass Dein Frieden, der unseren Verstand übersteigt, in unseren Herzen regiert.

Vater, wir lieben Dich und wollen unsere Augen ganz und gar auf Dich richten. Darum sind wir hier, Herr. Wirke durch uns. Wirke in uns. Wir, Deine Kinder, hören auf das, was Du uns sagen willst.

In Jesu Namen,

Amen.

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Ein Gebet für Freude

Freue dich, Welt!

Globus

…der Herr ist da!

Es war kein königlicher Empfang, wie ihn sich mancher erhofft hatte. Doch Jesu Kommen stellte alles auf den Kopf. In einem Augenblick wurde aus dem Sohn Gottes “Gott mit uns” und über 2000 Jahre später, freut sich die müde gewordene Welt immer noch.

Nimm dir bei der Vorbereitung auf Weihnachten Zeit, die Tatsache zu feiern, dass die Geburt Jesu unter ganz primitiven Umständen den Weg dafür bahnte, dass wir uns Ihm nun nahen können.

Ein Gebet für Freude

Danke, Jesus, dass Du als Emmanuel kamst, um “Gott mit uns” zu sein. Allein deinetwegen kann ich echte, tiefe Freude erleben.

Manchmal fällt es schwer, sich für Freude zu entscheiden, besonders wenn man noch so viel zu erledigen hat oder wenn die Feiertage für einen schwierig sind. “Als mir die Sorgen keine Ruhe mehr ließen, hast Du mich getröstet und wieder froh gemacht.”

Darum entscheide ich mich heute bewusst, bei Dir Zuflucht zu suchen und mich zu freuen. Ich werde vor Freude jubeln, denn Du bist mir Stärke und Heil. Wo Du bist, hört die Freude nie auf. Weil Du vor über 2000 Jahren in Demut kamst, kann ich die Freude Deiner Gegenwart jetzt und in Ewigkeit erleben. Ich dank Dir!

Du bist immer würdig, dass wir Dich verehren, weil Du so mächtig bist. Egal, womit ich gerade konfrontiert werde, ich entscheide mich, Dich anzubeten.

In Jesu Namen. Amen.

Gebet in der Bibel App

Gott wirkt ständig Großartiges. Lasst uns Ihm danken!

Bergzug

Wofür bist du dankbar?

“Seid in jeder Lage dankbar! Denn das will Gott in Christus Jesus von euch.”

1. Thessalonicher 5,18

Egal, womit du gerade konfrontiert bist, die Güte und Barmherzigkeit Gottes werden dich nie verlassen. Fakt ist, dass Er selbst mitten in schwierigen Situationen große Segnungen für dich vorbereitet. Wir müssen uns das allerdings ins Gedächtnis rufen lassen – und genau darum ist Dankbarkeit so enorm wichtig.

Nur wenn wir dankbar sind, können wir uns voll auf den Einen konzentrieren, der sogar unsere Probleme nehmen und etwas daraus machen kann, was Ihm Ehre und uns Segen bringt. Lasst uns einen Moment innehalten und Ihm in Demut für all das Gute danken, das Er in unserem Leben gewirkt hat.

Ein Dankgebet

Gott, Du bist gut und Deine Güte währt ewig! Selbst in den schwersten Zeiten habe ich gute Gründe, um Dich anzubeten.

Danke, dass Du mir in Jesus Christus den Sieg und ein überfließendes Leben schenkst! Auch wenn ich es nicht verdient habe, überschüttest Du mich mit Deiner bedingungslosen Liebe und Vergebung.

Egal, was in Zukunft passiert, ich werde Dir voller Freude zujubeln, denn Du bist immer bei mir. Du ermutigst und segnest mich in der Gegenwart meiner Feinde. Nichts und niemand ist Dir gleich und keine Waffe gegen Dich wird Erfolg haben. In all dem bin ich durch Dich mehr als ein Überwinder!

Gott, Du sollst durch mich verherrlicht werden. Mögen meine Worte und Gedanken Deinen Namen loben.

Ich möchte Dich mit meiner Lebensweise loben.

In Jesu Namen. Amen.

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