如何让祷告成为一种习惯?可以这么做:

祷告的人

让祷告成为你的每日生活的一部分。

你生活里没有什么事是大得上帝无法应付,或小得令他不屑一顾。只是有时候,我们需要被提醒,我们可以在任何时候与他沟通。当你在这方面需要额外的鼓励时,【祷告提醒】是你的最佳选择。

只需进入推送通知设置,然后点击“提醒我祷告”,就可以设置每天接收提醒的时间。

不知道该祷告什么?从这里开始吧:

海洋

祈求平安

上帝,感谢你对我们的关怀。你知道有什么重担正令我们感到担心、焦虑或恐惧。现在,请用你的平安保守我们的心怀意念。

帮助我们定睛仰望你和你的圣灵。感谢你应许要带给我们生命和平安。我们可以安歇……因为你保护我们。

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花

祈求医治

上帝,你的话语说,当人求告你的名时,你就会应允、拯救他们。现在,我们求你医治那些生病和受伤的人。无论你的医治是在今天还是十年后来到,我们在等待答案之时,都会继续赞美你。

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森林中的池塘

祈求合一

耶稣,感谢你胜了世界。正因为如此,我们才能经历与你的合一。帮助我们看到你在我们周围工作的所有方式。拉近我们与你的距离,也帮助我们谋求别人的益处。

愿你的国降临,在地如在天。求你使我们同心合意,这样就没有什么能拦阻那些寻求你的人来相信你了。

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设置祷告提醒

你的心思意念正把你带往何处?

不要效法这个世界,只要心意更新而变化,叫你们察验何为上帝的善良、纯全、可喜悦的旨意。

罗马书 12:2

为更新心意祷告

上帝,有时候当我看着周遭的世界,我就感觉焦虑难当,心里也开始胡思乱想。上帝啊,请帮助我。我需要你改变我的思考方式。

你的意念高过我的意念,你的道路高过我的道路。绝望的人,你赐盼望;软弱的人,你加力量。唯有你能更新我的心意,使我想起我的目标。

所以今天,当我将忧虑卸给你时,求你帮助我将我所有的心意夺回。提醒我你与我同在,也使我一直记住你将持续指引和带领我。

在我思考你的话语时,求你指教我,帮助我将你的真理运用到我的生活中。赐我力量做正确的事,并帮助我永远追求你胜于一切。

奉耶稣的名祷告,阿们。

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如果你感到孤独,这是为你准备的……

行走在荒漠中的人

你并不孤独。

目前,我们许多人都在探索如何与久未谋面的家人和朋友重新建立联系。

这个过程需要时间,而且可能令人沮丧。但即使我们感到孤独和孤立,我们仍然可以通过祷告寻求与上帝建立联系,请他帮助我们与身边的人恢复关系。

上帝总是与我们同在,也喜悦我们向他倾心吐意。

为建立联系祷告

上帝啊,我们很多人过去一年是在孤独中度过的。尽管科技发达,我们还是眼睁睁地看着许多人际关系变了质,彼此之间渐行渐远,我们为此感到十分失落。

但是上帝啊,我们知道你能挽回一切破碎的关系。你关心人与人之间的关系,我们被造也是为了与彼此建立联系。而且,你也赐给我们圣灵,他明白我们目前的处境,正在替我们祈求。所以当我们感到孤单时,请提醒我们你就在我们身边,你也从未停止做工。

请恢复我们与他人的关系,也向我们显明如何去建立更有意义的联系,哪怕刚开始时有些不适应。

愿我们的孤独感最终能使我们更亲近你,也更亲近你放在我们生命中的人,就是你呼召我们去爱和扶持的那些人。所以,求你把我们的孤独感、隔绝感、社交焦虑和恐惧化为一个美好的契机,让世人与你、与彼此,都变得更亲近。

奉耶稣的名祷告,
阿们。

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促进灵命成长的五个祷告

祷告的人

什么是灵命成长?

健康的人际关系需要努力经营、良好的习惯和一同相处的时间。同样道理,灵命成长也需要每天亲近上帝。

以下五个祷告围绕着五种亲近上帝的方式。在阅读时,不妨选择你本周想专注的一项,然后让上帝改变你的思维方式,从而使你变得焕然一新。


为慷慨生活祷告

上帝,

没有你,我就一无所有。各样美善的恩赐和各样全备的赏赐都是从你而来,但有时,我把你的恩赐看作是我应得的东西。有时我很想囤积自己的财富、时间和资源,不与他人分享。但归根结底,我知道我蒙福是为了祝福他人,所以请帮助我明智地管理你托付给我的恩赐,使我成为一个乐善好施、慷慨奉献的人。

奉耶稣的名祷告,
阿们。

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为寻求安息祷告

上帝,

在这个鼓吹忙碌生活的世界里,我很容易就用不重要的事情来填满我的时间。我一不小心,就会麻木或透支,因为我每天没有规划出足够的时间在你面前安息。我需要你来改变我的思维和生活方式。我需要你帮助我规划出时间来安息在你面前。帮助我每天来到你面前;我只想和你在一起。

奉耶稣的名祷告,
阿们。

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为阅读上帝的话语祷告

上帝,

感谢你指示我通往生命的道路。我真的很感激能够在你面前享受永恒的喜乐!帮助我花时间阅读你的话语,使我的生活能够与我蒙召的恩相称。我绝不会忘记能够拥有圣经是一种恩赐,因此求你帮助我渴慕你的话语。当我花时间守候在你面前时,求你向我启示你的旨意,教导我你的道;你的道就是真理。

奉耶稣的名祷告,
阿们。

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为服侍祷告

上帝,

你对我太仁慈了。你牺牲了你独生儿子来救我,让他为我树立了谦卑顺服的榜样。感谢你让我看到什么是仆人式的领导。帮助我寻求你的道,不偏行我自己的路。我想要通过服侍他人来服侍你,因此求你改变我的心,让我能够真心地去爱别人,也求你塑造我成为一个看别人比自己强的人。

奉耶稣的名祷告,
阿们。

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为与上帝交谈而祷告

上帝,

我有时祷告时觉得没有话说。我常常不知道该对你说些什么。对于十全十美的你,我还能说什么呢?求你帮助我记住你想要听我的声音,让我有信心向你倾心吐意,但也帮助我保持崇敬的态度。求你借着我与你的诚恳对话,引导我更深地敬畏、赞叹和爱慕你。求你教导我如何与你交谈,并让我渴望过个规律的祷告生活。

奉耶稣的名祷告,
阿们。

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六步祷告指南

祷告的人

“祷告”。当你看到这个词时,脑海里浮现出的是哪些想法或景象?和上帝谈话,对你来说是件容易的事吗?还是你觉得祷告很难?

知道要对上帝说些什么,并不总是那么容易。有时,由于我们对与上帝对话的样式有所误解,祷告因而受其所累。

“你们祷告要这样说……”

2000年前,耶稣教他门徒这样祷告:

我们在天上的父:
愿人都尊你的名为圣
愿你的国降临;
愿你的旨意行在地上,
如同行在天上。
我们日用的饮食,
今日赐给我们。
免我们的债,
如同我们免了人的债。
不叫我们遇见试探
救我们脱离凶恶。

马太福音 6:9-13

这篇祷告文脍炙人口。但是,我们要如何将它应用在21世纪的日常生活中呢?

首先,我们当了解应该避免哪些祷告方式。在教导主祷文之前,耶稣告诉门徒:“你祷告的时候,要祷告你在暗中的父……”以及“你们祷告,不可用许多重复话……因为你们没有祈求以先,你们所需用的,你们的父早已知道了。”

既然上帝已经知道我们所需用的,那么祷告就不仅仅是我们讲出的话那么简单。如果我们祷告是为了炫耀,或者当它是任务清单上又一个等着打勾的项目,那我们就会错过祷告的力量。

祷告永远都是我们与上帝之间充满活力的对话。一旦意识到这一点,主祷文就会变成一个有用的框架,可以帮助我们每天都与上帝自由自在地交谈

下面是能够帮助你祷告的六步指南:

  1. 重新聚焦在上帝身上。
  2. “我们在天上的父:愿人都尊你的名为圣……”

    深吸一口气,然后专注于这一句话:“我们在天上的父”。

    一边缓缓呼气,一边念:“愿人都尊你的名为圣。”

    重复几次,注意脑海里闪现的有关上帝性情的各个方面。在这段时间里,专注思考上帝是多么伟大。

  1. 重新调整你的意愿。
  2. “愿你的国降临……”

    上帝一直都在地上施行他的旨意。所以现在思考这一点:当你让自己的意愿与上帝的旨意保持一致的时候,你就是在积极地寻求他的国

    摒除周遭的喧嚣,祈求上帝向你显明,今天你如何能够参与到遵行他旨意的使命中来。

  1. 放开你的忧虑。
  2. “我们日用的饮食,今日赐给我们……”

    想象你把双手伸向前,仿佛你想让上帝在你的手里放些什么。当你把你的忧虑交给上帝时,他会还你以什么?

    列出你的忧虑,一次说出一个。每次当你说出一个忧虑的时候,试着祈求上帝:“我们日用的饮食,今日赐给我们。”

    你可根据自己的需要继续这个训练。

  1. 悔改并回应。
  2. “免我们的债, 如同我们免了人的债……”

    你牢牢抓着、该放却不放下的是什么呢?现在你有什么该向上帝坦承的事吗?也许是个你过不去的伤害,也许是你正设法改掉的行为,也许是你还没有战胜的瘾症,也或者是你一再犯下的错误。

    上帝邀请你以你原本的样子来到他面前,对他做出回应。把你的所思所想都告诉他,并留出空间来聆听他的声音。

  1. 请求上帝的保守。
  2. “救我们脱离凶恶……”

    我们都曾获救。上帝曾把你从怎样的危险中救出?

    为上帝的信实而感恩,告诉他你需要他帮助的地方,也考虑为其他需要得到上帝保守的人代祷。请记住,即使情况看似绝望,在上帝没有难成的事

  1. 欣喜和反思。
  2. 称颂上帝在你生命中的作为,并且寻找方法整天敬拜他。

    然后,用几分钟反思与上帝共处的这段时间。他向你展示了什么?考虑把任何引起你注意的事添加到你的 YouVersion 祷告清单

我们开始像耶稣那样祷告,就会开始像耶稣那样与上帝亲近。而且,当我们让祷告来影响我们的生活方式时,我们就会开始意识到,我们随时都可以坦然无惧、卸下心防、满怀信心来接近上帝。

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