在忙碌的世界中休息

繁忙街道上的人

「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來,我就使你們得安息。 我心裏柔和謙卑,你們當負我的軛,學我的樣式;這樣,你們心裏就必得享安息。」

馬太福音 11:28-29

這個世界經常令人感到瘋狂忙碌。我們往往在鬧鐘的緊迫鈴聲中起床,隨即投入一項又一項的活動,絡繹不絕。

打斷我們繁忙的日程幾乎不可思議——我們擔心自己會因而落後。這個世界在向我們叫囂,要我們埋頭苦幹、辛勤打拼,還要加倍努力。

但是聖經鼓勵我們要停下來,並且轉向上帝。

在一個以如此難以維持的速度發展的世界裡,我們如何找到時間休息呢?

明白你需要休息的原因

上帝創造我們去做有意義的工作。然而做有意義的工作和讓工作成為我們的身分,兩者是有區別的。一旦越矩而行,我們就陷入了不良的循環模式。

花時間休息截然違反了世界對我們的要求。

但是,這是上帝在整本聖經中一直指示我們去做的事情。

在創世之初,上帝展示了休息的典範,並 命令我們每個星期都要挪出一天來休息

你發現自己需要休息——也許是因為你注意到生活中的某些事情變得比上帝更重要;或許是因為你想先照顧好自己的心理健康;又或許只是因為你的體力透支了。

不管是什麼,你需要明確地看見,並理解為什麼休息對你很重要。

用日曆來安排休息時間

時間是我們最寶貴的資源。

如果我們不提前安排時間來休息,這個資源多半會被其他的活動耗盡。

獲得休息的最簡單方法之一就是計劃在什麼時候休息。你可以用你的日曆來安排,並且最好把時間告訴你的家人和朋友。

無論是 20 分鐘還是 24 小時,休息讓你有空間去感恩和體驗上帝創造你去做的事情。

給自己一些賞心的期待

當你退一步,並慢下來親近上帝時,你可能會感到很不自在,甚至忐忑不安。

那其實意味著你做對了。

當我們休息時,想忙碌起來的衝動會更強烈。但真正的休息並不是單單閒著什麼都不做。

在安排時間來休息時,計劃一些能給你帶來喜樂或平安的事情。

你可以花時間沉浸在上帝創造的大自然中,或培養一個上帝讓你與生俱來就很熱衷的愛好。

不要單人行

上帝創造我們來過群體的生活,因此與人建立關係是我們的天性。而且,那些關係是我們體驗上帝同在的切實方法之一。

你不必獨自一人培養休息的習慣。想一想有什麼辦法可以讓自己和家人或朋友一起休息。

和別人一起休息能讓你保持責任感,幫助你堅持下去,哪怕這個世界在努力把你捲入工作與活動的漩渦中。

要堅持不懈

休息是一項屬靈的紀律。而且就像操練任何紀律一樣,休息需要決心和自制。

當我們選擇不依靠自己的努力,並讓耶穌接管時,我們就放棄了我們的羞恥、努力和期望。不過,我們獲得的回報是體驗到上帝全然的平安。

休息幫助我們享受上帝的同在並重新調整我們生活裡的優先事項。

休息讓我們學習信靠上帝,知道即使在我們停工的時候,祂仍然在工作。

休息是我們因足夠信靠我們的救主而說「夠了」的方式。

此刻,你要在上帝面前安靜下來嗎?

打開〘禱告指引〙

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社群簡報

克里斯

你 的 分 享

「我的閱讀障礙一直影響著我……」

克里斯,美國

多年來在閱讀聖經時,我的理解總是流於膚淺。

但是當我開始聆聽有聲聖經時,我的體驗完全改變了。我終於可以透過上帝的話語與祂全面接觸。

我的閱讀障礙一直讓我感到羞恥,但 YouVersion 關心我的需求,讓我感到被支持和了解。


要聆聽有聲聖經, 在聖經軟體中打開你最喜歡的聖經譯本,然後點擊屏幕頂部的揚聲器圖示。


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我們偶爾都可以借用一下提醒,以讓我們記起自己可以與上帝談論任何事情。

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上個月,我們的社群完成了 69,000,000 個計畫天

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你在為什麼事禱告?

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如果你生活上有足以令你擔憂的事,那就是你應當禱告的事。

不肯定從哪裡開始嗎?選擇一項可編輯的禱文來添加到你的 YouVersion 禱告事項中。


我的擔憂⋯⋯

上帝啊,當我想起 ______ 時,我感到 ______。在事情超出我的掌控時,請幫助我定睛於祢。提醒我祢不會放棄我,因為祢眷顧我。奉耶穌的名,阿們。

建立禱告事項 >


我的期望⋯⋯

上帝啊,祢了解我最深的渴望和需求。請幫助我放下對 ______ 的期待。當我追求祢的旨意時,提醒我祢已經幫助了我 ______。 告訴我如何過一個配得上祢給我的呼召的生活。奉耶穌的名,阿們。

建立禱告事項 >


我的感情關係⋯⋯

上帝啊,我把我和 ______ 的感情交託給祢。求祢帶領我們渡過這個難關。幫助我看見自己在 ______ 和 ______ 方面的體現,這樣我就能將這些問題交託給祢,並讓祢無私的愛來取代我的弱點。奉耶穌的名,阿們。

建立禱告事項 >


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這是值得慶祝的事情

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結果揭曉了!

今年,我們全球社群的 900,000 名成員完成了5,000,000 個計畫,並獲得了2022年中讀經挑戰徽章。

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統計數據很有意義,但是它們背後的故事卻更重要。 這些數字代表了世界各地日漸親近上帝的人們。

使你沒有完成這次的挑戰,現在正是時候繼續建立你的讀經習慣。

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