如果你生活上有足以令你擔憂的事，那就是你應當禱告的事。
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我的擔憂⋯⋯
上帝啊，當我想起 ______ 時，我感到 ______。在事情超出我的掌控時，請幫助我定睛於祢。提醒我祢不會放棄我，因為祢眷顧我。奉耶穌的名，阿們。
我的期望⋯⋯
上帝啊，祢了解我最深的渴望和需求。請幫助我放下對 ______ 的期待。當我追求祢的旨意時，提醒我祢已經幫助了我 ______。 告訴我如何過一個配得上祢給我的呼召的生活。奉耶穌的名，阿們。
我的感情關係⋯⋯
上帝啊，我把我和 ______ 的感情交託給祢。求祢帶領我們渡過這個難關。幫助我看見自己在 ______ 和 ______ 方面的體現，這樣我就能將這些問題交託給祢，並讓祢無私的愛來取代我的弱點。奉耶穌的名，阿們。
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