如果你感到孤独,这是为你准备的……

行走在荒漠中的人

你并不孤独。

目前,我们许多人都在探索如何与久未谋面的家人和朋友重新建立联系。

这个过程需要时间,而且可能令人沮丧。但即使我们感到孤独和孤立,我们仍然可以通过祷告寻求与上帝建立联系,请他帮助我们与身边的人恢复关系。

上帝总是与我们同在,也喜悦我们向他倾心吐意。

为建立联系祷告

上帝啊,我们很多人过去一年是在孤独中度过的。尽管科技发达,我们还是眼睁睁地看着许多人际关系变了质,彼此之间渐行渐远,我们为此感到十分失落。

但是上帝啊,我们知道你能挽回一切破碎的关系。你关心人与人之间的关系,我们被造也是为了与彼此建立联系。而且,你也赐给我们圣灵,他明白我们目前的处境,正在替我们祈求。所以当我们感到孤单时,请提醒我们你就在我们身边,你也从未停止做工。

请恢复我们与他人的关系,也向我们显明如何去建立更有意义的联系,哪怕刚开始时有些不适应。

愿我们的孤独感最终能使我们更亲近你,也更亲近你放在我们生命中的人,就是你呼召我们去爱和扶持的那些人。所以,求你把我们的孤独感、隔绝感、社交焦虑和恐惧化为一个美好的契机,让世人与你、与彼此,都变得更亲近。

奉耶稣的名祷告,
阿们。

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促进灵命成长的五个祷告

祷告的人

什么是灵命成长?

健康的人际关系需要努力经营、良好的习惯和一同相处的时间。同样道理,灵命成长也需要每天亲近上帝。

以下五个祷告围绕着五种亲近上帝的方式。在阅读时,不妨选择你本周想专注的一项,然后让上帝改变你的思维方式,从而使你变得焕然一新。


为慷慨生活祷告

上帝,

没有你,我就一无所有。各样美善的恩赐和各样全备的赏赐都是从你而来,但有时,我把你的恩赐看作是我应得的东西。有时我很想囤积自己的财富、时间和资源,不与他人分享。但归根结底,我知道我蒙福是为了祝福他人,所以请帮助我明智地管理你托付给我的恩赐,使我成为一个乐善好施、慷慨奉献的人。

奉耶稣的名祷告,
阿们。

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为寻求安息祷告

上帝,

在这个鼓吹忙碌生活的世界里,我很容易就用不重要的事情来填满我的时间。我一不小心,就会麻木或透支,因为我每天没有规划出足够的时间在你面前安息。我需要你来改变我的思维和生活方式。我需要你帮助我规划出时间来安息在你面前。帮助我每天来到你面前;我只想和你在一起。

奉耶稣的名祷告,
阿们。

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为阅读上帝的话语祷告

上帝,

感谢你指示我通往生命的道路。我真的很感激能够在你面前享受永恒的喜乐!帮助我花时间阅读你的话语,使我的生活能够与我蒙召的恩相称。我绝不会忘记能够拥有圣经是一种恩赐,因此求你帮助我渴慕你的话语。当我花时间守候在你面前时,求你向我启示你的旨意,教导我你的道;你的道就是真理。

奉耶稣的名祷告,
阿们。

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为服侍祷告

上帝,

你对我太仁慈了。你牺牲了你独生儿子来救我,让他为我树立了谦卑顺服的榜样。感谢你让我看到什么是仆人式的领导。帮助我寻求你的道,不偏行我自己的路。我想要通过服侍他人来服侍你,因此求你改变我的心,让我能够真心地去爱别人,也求你塑造我成为一个看别人比自己强的人。

奉耶稣的名祷告,
阿们。

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为与上帝交谈而祷告

上帝,

我有时祷告时觉得没有话说。我常常不知道该对你说些什么。对于十全十美的你,我还能说什么呢?求你帮助我记住你想要听我的声音,让我有信心向你倾心吐意,但也帮助我保持崇敬的态度。求你借着我与你的诚恳对话,引导我更深地敬畏、赞叹和爱慕你。求你教导我如何与你交谈,并让我渴望过个规律的祷告生活。

奉耶稣的名祷告,
阿们。

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六步祷告指南

祷告的人

“祷告”。当你看到这个词时,脑海里浮现出的是哪些想法或景象?和上帝谈话,对你来说是件容易的事吗?还是你觉得祷告很难?

知道要对上帝说些什么,并不总是那么容易。有时,由于我们对与上帝对话的样式有所误解,祷告因而受其所累。

“你们祷告要这样说……”

2000年前,耶稣教他门徒这样祷告:

我们在天上的父:
愿人都尊你的名为圣
愿你的国降临;
愿你的旨意行在地上,
如同行在天上。
我们日用的饮食,
今日赐给我们。
免我们的债,
如同我们免了人的债。
不叫我们遇见试探
救我们脱离凶恶。

马太福音 6:9-13

这篇祷告文脍炙人口。但是,我们要如何将它应用在21世纪的日常生活中呢?

首先,我们当了解应该避免哪些祷告方式。在教导主祷文之前,耶稣告诉门徒:“你祷告的时候,要祷告你在暗中的父……”以及“你们祷告,不可用许多重复话……因为你们没有祈求以先,你们所需用的,你们的父早已知道了。”

既然上帝已经知道我们所需用的,那么祷告就不仅仅是我们讲出的话那么简单。如果我们祷告是为了炫耀,或者当它是任务清单上又一个等着打勾的项目,那我们就会错过祷告的力量。

祷告永远都是我们与上帝之间充满活力的对话。一旦意识到这一点,主祷文就会变成一个有用的框架,可以帮助我们每天都与上帝自由自在地交谈

下面是能够帮助你祷告的六步指南:

  1. 重新聚焦在上帝身上。
  2. “我们在天上的父:愿人都尊你的名为圣……”

    深吸一口气,然后专注于这一句话:“我们在天上的父”。

    一边缓缓呼气,一边念:“愿人都尊你的名为圣。”

    重复几次,注意脑海里闪现的有关上帝性情的各个方面。在这段时间里,专注思考上帝是多么伟大。

  1. 重新调整你的意愿。
  2. “愿你的国降临……”

    上帝一直都在地上施行他的旨意。所以现在思考这一点:当你让自己的意愿与上帝的旨意保持一致的时候,你就是在积极地寻求他的国

    摒除周遭的喧嚣,祈求上帝向你显明,今天你如何能够参与到遵行他旨意的使命中来。

  1. 放开你的忧虑。
  2. “我们日用的饮食,今日赐给我们……”

    想象你把双手伸向前,仿佛你想让上帝在你的手里放些什么。当你把你的忧虑交给上帝时,他会还你以什么?

    列出你的忧虑,一次说出一个。每次当你说出一个忧虑的时候,试着祈求上帝:“我们日用的饮食,今日赐给我们。”

    你可根据自己的需要继续这个训练。

  1. 悔改并回应。
  2. “免我们的债, 如同我们免了人的债……”

    你牢牢抓着、该放却不放下的是什么呢?现在你有什么该向上帝坦承的事吗?也许是个你过不去的伤害,也许是你正设法改掉的行为,也许是你还没有战胜的瘾症,也或者是你一再犯下的错误。

    上帝邀请你以你原本的样子来到他面前,对他做出回应。把你的所思所想都告诉他,并留出空间来聆听他的声音。

  1. 请求上帝的保守。
  2. “救我们脱离凶恶……”

    我们都曾获救。上帝曾把你从怎样的危险中救出?

    为上帝的信实而感恩,告诉他你需要他帮助的地方,也考虑为其他需要得到上帝保守的人代祷。请记住,即使情况看似绝望,在上帝没有难成的事

  1. 欣喜和反思。
  2. 称颂上帝在你生命中的作为,并且寻找方法整天敬拜他。

    然后,用几分钟反思与上帝共处的这段时间。他向你展示了什么?考虑把任何引起你注意的事添加到你的 YouVersion 祷告清单

我们开始像耶稣那样祷告,就会开始像耶稣那样与上帝亲近。而且,当我们让祷告来影响我们的生活方式时,我们就会开始意识到,我们随时都可以坦然无惧、卸下心防、满怀信心来接近上帝。

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通过祷告,重新聚焦在重要的事情上。

眺望海湾的人

深呼吸……

止息生活中的噪音需要花费时间,但这正是守大斋节的目的之一。今天就与我们一起祷告,使你的生命再次聚焦在耶稣身上。


为重新聚焦而祷告

上帝,我要从你得着更多。

太多时候,我选择去追求短暂的东西,而把你推向一旁。求你赦免我,改变我。我不想过不以你为中心的生活。

当我为复活节做准备的时候,请帮助我止息生活中的噪音。愿你向我显明我需要采取哪些步骤,来将心思意念再次聚焦在你身上——单单在你身上。

求你鉴察我,知道我的心思。请你洁净我的生命,指出任何得罪你的地方,好让我更加像你。请将生命的道路指示我,使我在你面前有满足的喜乐。

我爱你,我要定睛仰望你。

奉耶稣的名祷告,阿们。

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今年,我们正在为你祷告。

2021

上帝,你知晓一切。我坐下,我起来,你都晓得。你从远处知道我的意念——没有任何事情能够隐瞒过你。

所以今年,请让我们更清楚你的旨意和道路,因为它们比我们的更好。求你为我们造清洁的心,因为我们渴望更认识你。

我们知道,即使我们经历不好的事情,你仍是好的,所以请帮助我们信靠你。教导我们如何与你一起梦想,就算在我们觉得无法梦想的时候。

你赐我们力量和盼望,因此愿你所赐的出人意外的平安保守我们的心怀意念。

上帝啊,我们爱你,我们要定睛仰望你。所以,主啊,我们在这里。使用我们,塑造我们。你的儿女敬听。

奉耶稣的名,

阿们。

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