也許你已經看到，也讀過你 YouVersion 主頁動態上的【今日經文】。你可能也想過，如果能更深入理解這節經文，那該有多好。
現在，有了【今日經文特寫】，你的願望可以成真了。
透過這個流暢、引導式的體驗，你可以靜默、禱告，並對【今日經文】有更深的探究和學習——現已在你的主頁上推出。
你可以反思一些能幫助你實際應用經文的問題，並透過一則每日禱文，坦誠地與上帝對話，你也可以選擇把禱告保存到你的【禱告事項】中。最後，你還可以保存並分享【今日經文圖】，為你最親密的人帶來激勵。
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透過電子郵件分享讓我們來談談焦慮
無論是經濟上的困難、緊張的人際關係，還是過於沉重的工作量，焦慮都會有辦法潛入我們的生活裡。
這雖然不是什麼可恥的事情，但不表示你應該一直處於被動狀態。
上帝應許要與我們並肩而行，並減輕我們的重擔。藉著這些計畫，現在就讓祂用平安來充滿你的心。
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在忙碌的世界中休息
「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來，我就使你們得安息。 我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裏就必得享安息。」
這個世界經常令人感到瘋狂忙碌。我們往往在鬧鐘的緊迫鈴聲中起床，隨即投入一項又一項的活動，絡繹不絕。
打斷我們繁忙的日程幾乎不可思議——我們擔心自己會因而落後。這個世界在向我們叫囂，要我們埋頭苦幹、辛勤打拼，還要加倍努力。
但是聖經鼓勵我們要停下來，並且轉向上帝。
在一個以如此難以維持的速度發展的世界裡，我們如何找到時間休息呢？
明白你需要休息的原因
上帝創造我們去做有意義的工作。然而做有意義的工作和讓工作成為我們的身分，兩者是有區別的。一旦越矩而行，我們就陷入了不良的循環模式。
花時間休息截然違反了世界對我們的要求。
但是，這是上帝在整本聖經中一直指示我們去做的事情。
在創世之初，上帝展示了休息的典範，並 命令我們每個星期都要挪出一天來休息。
你發現自己需要休息——也許是因為你注意到生活中的某些事情變得比上帝更重要；或許是因為你想先照顧好自己的心理健康；又或許只是因為你的體力透支了。
不管是什麼，你需要明確地看見，並理解為什麼休息對你很重要。
用日曆來安排休息時間
時間是我們最寶貴的資源。
如果我們不提前安排時間來休息，這個資源多半會被其他的活動耗盡。
獲得休息的最簡單方法之一就是計劃在什麼時候休息。你可以用你的日曆來安排，並且最好把時間告訴你的家人和朋友。
無論是 20 分鐘還是 24 小時，休息讓你有空間去感恩和體驗上帝創造你去做的事情。
給自己一些賞心的期待
當你退一步，並慢下來親近上帝時，你可能會感到很不自在，甚至忐忑不安。
那其實意味著你做對了。
當我們休息時，想忙碌起來的衝動會更強烈。但真正的休息並不是單單閒著什麼都不做。
在安排時間來休息時，計劃一些能給你帶來喜樂或平安的事情。
你可以花時間沉浸在上帝創造的大自然中，或培養一個上帝讓你與生俱來就很熱衷的愛好。
不要單人行
上帝創造我們來過群體的生活，因此與人建立關係是我們的天性。而且，那些關係是我們體驗上帝同在的切實方法之一。
你不必獨自一人培養休息的習慣。想一想有什麼辦法可以讓自己和家人或朋友一起休息。
和別人一起休息能讓你保持責任感，幫助你堅持下去，哪怕這個世界在努力把你捲入工作與活動的漩渦中。
要堅持不懈
休息是一項屬靈的紀律。而且就像操練任何紀律一樣，休息需要決心和自制。
當我們選擇不依靠自己的努力，並讓耶穌接管時，我們就放棄了我們的羞恥、努力和期望。不過，我們獲得的回報是體驗到上帝全然的平安。
休息幫助我們享受上帝的同在並重新調整我們生活裡的優先事項。
休息讓我們學習信靠上帝，知道即使在我們停工的時候，祂仍然在工作。
休息是我們因足夠信靠我們的救主而說「夠了」的方式。
此刻，你要在上帝面前安靜下來嗎？
一個相互鼓勵的社群……
100 種語言； 36 個國家。
奇妙大事正在發生。
自 2017 年以來，我們的 YouVersion 社群慷慨地解囊捐獻給人人有聖經 ——一個旨在為地球上的每個人提供聖經的運動。
而且，我們剛剛達到了 重大 的里程碑。因著大家的同心協力，我們為 36 個國家的 100 種語言資助了聖經翻譯的工作！
你的慷慨已賦予全球的譯者和聖經出版社能力，從而讓上 百萬 的人得以用他們的語言接觸到上帝的話語。
這包括資助哥倫比亞手語聖經、新的烏克蘭語聖經翻譯、加納的部族語言等等。
上帝在透過我們社群的慷慨來成就奇妙的事。而這只是一個開始……
仍有 數以千計 的聖經翻譯工作等著你資助。透過今天的捐獻，你可以參與協助上帝在全世界人們的生命裡工作。
所有透過「人人有聖經」運動籌得的捐款將完全用在聖經翻譯事工，並分發給其他具有深遠影響力的不同翻譯專案。每項專案計畫完成後，任何剩餘的資金將用於 YouVersion 和其合作夥伴所選擇的下一項翻譯專案。