我要向山举目; 我的帮助从何而来?

Psalm 121 - I will life up my eyes to the hills

1  
我要向山举目; 我的帮助从何而来?

2  
我的帮助 从造天地的耶和华而来。

3  
他必不叫你的脚摇动; 保护你的必不打盹!

4  
保护 以色列 的, 也不打盹也不睡觉。

5  
保护你的是耶和华; 耶和华在你右边荫庇你。

6  
白日,太阳必不伤你; 夜间,月亮必不害你。

7  
耶和华要保护你,免受一切的灾害; 他要保护你的性命。

8  
你出你入,耶和华要保护你, 从今时直到永远。

Psalm 121 in Chinese

Psalm 121 in English

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“我想亲近上帝,但是……”

有的日子里,你会觉得生活的各种需要似在一同和你作对,要耗尽你的精力。但是,在上帝的话语里寻求他却大有能力,可以给你的生活带来积极的改变。你怎样才能找到那种日常节奏?就是要通过确立不太大、能实现的目标……并且逐一做到。

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不要忧虑

不要忧虑

25  
「所以我告诉你们,不要为生命忧虑吃什么,喝什么;为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗?身体不胜于衣裳吗?

26  
你们看那天上的飞鸟,也不种,也不收,也不积蓄在仓里,你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗?

27  
你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢?

28  
何必为衣裳忧虑呢?你想野地里的百合花怎么长起来;它也不劳苦,也不纺线。

29  
然而我告诉你们,就是 所罗门 极荣华的时候,他所穿戴的,还不如这花一朵呢!

30  
你们这小信的人哪!野地里的草今天还在,明天就丢在炉里, 神还给它这样的妆饰,何况你们呢!

31  
所以,不要忧虑说,吃什么?喝什么?穿什么?

32  
这都是外邦人所求的。你们需用的这一切东西,你们的天父是知道的。

33  
你们要先求他的国和他的义,这些东西都要加给你们了。

34  
所以,不要为明天忧虑,因为明天自有明天的忧虑;一天的难处一天当就够了。」

Matthew 6 in Chinese (Simplified)

Matthew 6 in English

谁会为你祷告呢?

你知道谁会鼓励你吗?

一起远足的朋友们

“那天我正在手机上读诗篇。当时我问丈夫,介不介意我大声诵读几个不同译本的同一首诗篇。从那天开始,我们每天晚上都会一起读一两章经文,才关灯睡觉。一起读经彻底改变了我们婚姻的动态。“

黛比·L.

你知道谁会你吗?

黄昏时沙滩上的朋友们

你知道谁会启发你吗?

在田野里行走的朋友们

“透过朋友们的视角,我对上帝的心意有了更好的理解。我还能与世界各地的许多朋友连接,我们彼此分享,互相鼓励。真棒!”

艾米·I.

你知道谁会挑战你吗?

在山顶的朋友们

你知道谁会为你祷告吗?

朋友们在为一名男性祷告

圣经里充满了这样的故事——顺境中人们一同庆祝,逆境中大家彼此帮助。你需要与值得你信任的挚友的友谊,他们也同样需要你。

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在工作不息的世界中休息的三种方法

夕阳下划船的人

上帝赐福给第七日,定为圣日;因为在这日,上帝歇了他一切创造的工,就安息了。

创世记 2:3

休息】xiūxi 放轻松;暂停;深呼吸;放心。《和合本》里常作“安息”。

你上一次慢下节奏,卸下包袱,好好放松是什么时候?休息是一件我们太容易一把推开的礼物。

忙碌让我们觉得自己有所成就,但这可能只是假象罢了。没有适当的界限,事务就会像一针麻醉,麻木我们亲近上帝的需要。其实,上帝才是各样美善的恩赐和各样全备的赏赐的赐予者。

敬畏耶和华的,得着生命;他必恒久知足,不遭祸患。

箴言 19:23

没有休息的生活是不可持续的。休息让我们恢复精力,带来荣神爱人所需的力量。操练休息是一种属灵上的训练,能够帮助我们享受上帝的同在,重新排列我们的优先事项。

他使我躺卧在青草地上,领我在可安歇的水边。他使我的灵魂苏醒。

诗篇 23:2-3上

以下是三种将休息融入你日常生活的方法:

练习专注

在罗马书12章中,保罗劝我们要心意更新而变化。练习专注能帮助我们重整心灵,留心上帝在做什么。你在什么情况下最专注?捧着咖啡窝在厨房?还是在外头一边跑步一边听着敬拜音乐时?在开始新的一天之前,找一些能让你感觉亲近上帝的东西,并把你的心思专注在他身上。

挑战:每天花5-10分钟把每个焦虑和责任具象化,用祷告把每一项带到耶稣面前。(如果有帮助的话,可以把它们写下来。)

默想经文

圣经都是上帝所默示的。当你阅读、聆听并思考上帝的话语时,就能学会辨认上帝的声音。想要让读经有目的,就需要心无旁骛,单单注目在耶稣身上。

挑战:每天留出30分钟阅读或聆听上帝的话语。在这段时间内,把手机的日历和通知暂时关掉。尝试一个读经计划,记笔记,写下你的想法。让上帝对你说话。

投入人群

与上帝亲密,并不意味着要将自己与其他人隔离开来。事实上,想与上帝亲密,有时就要为别人腾出空间来。休息是与你所爱的人一起享受生活的最美好时间。我们活着不是孤岛;我们需要彼此。

挑战:每周把至少几小时的时间花在你爱的人身上。不要设定议程。只要出现在他们身边,享受彼此的陪伴就行了。之后,记下你们在一起的这段时间里,上帝让你看到什么。

以上只是些建议,希望能帮助你培养起每天与上帝亲近的习惯。你还可以通过以下任何一个读经计划,来探索更多休息的方式。

阅读有关休息的读经计划

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