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三种方法来夺回你的心意，并宣告神在你生命中的真理。

当你面对一项任务、一段关系，或一个机会时——你同时在反思自己是什么人和有什么样的能力——你会想起那些字眼呢？是自信、盼望、信靠与力量吗？或是惧怕、疑惑、骄傲或不安呢？

我们每天对自己说什么话很重要。如果你相信那些关于你身份的不实之词，那么当上帝向你揭示他对你的评价时，你会感到难以置信。

真理是不变的. 它不取决于你做什么、做过什么，或想成为什么样的人。真理不是自我激励的口号或陈词滥调。它完全基于神的话语及他对你的评价。虽然你生命中总有需要成长的空间，但神对你的看法和评价是不会改变的，因为神肯定你是谁，而不只是你的作为而已。

因此，当你借着宣告自己的生命乃系于以圣经为基的真理时，你就是把你的身份扎根在神里面；你就会开始以他的方式来看待自己——这也会影响到你对待周遭的人、状况、机会和时事的方式。

以下有三个步骤来帮助你夺回你的心意，并宣告你生命中的真理：

1. 辨识你对自己说的谎言。

请花点时间想想最近发生的一次困难对话。你说了什么？你当时对自己和另一个人有什么看法？

你的言语和行动揭露了你告诉自己的一贯说词。要想断定你的说词是否不实，请扪心自问：这个想法是否出自于害怕、不安全感、骄傲、苦毒，或缺乏自信吗？这个想法是否导致我表现出嘲讽多疑或自以为是的行为呢？若你给其中一个问题的答复是肯定的，那么或许你的自我说词就需要加以检讨和调整了。

现在，花几分钟来辨认一下你可能相信的任何谎言。完成后，把这些不实的说词都一一列下来，然后进行反思。静默片刻，祈求神清楚地让你看到这些谎言的来源。

当你能辨识是从何处及何时开始相信某个谎言，要改变你的思路就比较容易了。

2. 改变你的观点。

每一条谎言都可被一个真相取代。再看看你的谎谬说词表吧，但这一次，祈求神显示给你看，他对你写下的每一条陈述所持的真理为何。

要做到这一点，试着花几分钟与神独处，并求他清楚地显示他对你的看法。之后，查考圣经里能反驳你一直相信的谎言的相关经文。（在应用程序中，转到 【发掘】 并使用关键字进行搜索。）

以下是一些可以帮助你开始的经文：

身份： 加拉太书 5:22-23；约翰福音 3:16；以赛亚书 43:5；哥林多后书 5:17

金钱： 腓立比书 4:19；希伯来书 13:5；申命记 8:18；提摩太前书 6:17-19；提摩太前书 5:8

关系： 罗马书 13:8；以弗所书 6:1-4；彼得前书 4:8；帖撒罗尼迦前书 5:11

安全感： 约翰福音 10:28-29；加拉太书 5:1；提多书 3:5-7；诗篇 27:1-3

信心： 箴言 3:26；腓立比书 4:13；约翰一书 4:15-18；希伯来书 10:35-36

每日生活： 哥林多后书 12:9-10；以赛亚书 30:15；提摩太前书 4:12；罗马书 12

3. 宣告真理。

在你把各节经文列出后，重新用你自己的话写一遍。将经文的真理变成具体又有意义的宣言，让你每天在生活中宣告。

以下是一些你可以考虑的宣言：

• 我本身就足够了，因为我是神的孩子。
• 我在受苦时要欢喜，因为我是与基督一同受苦。
• 我不以耶稣为耻，因为他的牺牲改变了所有生命。
• 神既是这样爱我，我也应当这样爱他人。
• 没有任何事物能叫我与神的爱隔绝。

在你创建你的列表时，要记住，当神看着你的时候，他所看到的是他的孩子。若是神——就是真理本身——对你有什么评价，那就必定是真的。因此，你可以信心十足地去设立你的宣言表。

因为你是属神的，他必在各样善事上成全你，并提你的名召你。

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起初，上帝创造天地。地是空虚混沌，渊面黑暗；上帝的灵运行在水面上。

创世记1:1-2

想像上帝的灵运行在地球表面。一切都黑暗混沌，直到上帝说：“要有光”立刻一切都改变了。光刺透黑暗，曾经看不见的现在被清楚地看到。而这正是上帝的灵所做的，他总是亲密，总是在你近旁，总是使曾被黑暗笼罩的一切显露出来。

上帝曾与摩西同在，带领以色列人行过旷野；上帝曾与大卫同在，使他有能力战胜歌利亚；上帝与曾先知以赛亚同在，赐给他关于耶稣降世的预言；上帝曾与耶稣同在，将他分别而为上帝的儿子。上帝的圣灵依然未离开。现在，任何信靠耶稣的人都能经历圣灵深刻的同在。

但这到底意味着什么？经历圣灵是怎样的体验？

彼得说：“你们各人要悔改，奉耶稣基督的名受洗，叫你们的罪得赦，就必领受所赐的圣灵。”

使徒行传2:38

整本圣经中多处写明，圣灵赐给某些人能力来参与上帝的计划，或是提醒其他人上帝的旨意。但是耶稣的受死和复活改变了这一切。有史以来第一次，无论是谁，只要选择信靠耶稣，就能接受他的圣灵。

我要求父，父就另外赐给你们一位保惠师，叫他永远与你们同在，就是真理的圣灵，乃世人不能接受的；因为不见他，也不认识他。你们却认识他，因他常与你们同在，也要在你们里面。

约翰福音14:16-17

任何信靠耶稣的人，都有圣灵赐给他们。通过接受这恩赐，上帝给了我们能力，使我们能活出荣耀他、彰显他性情的生活。从本质上讲，当我们祈求上帝亲近我们，我们就会对他在我们生活中的同在与大能变得更加敏锐。这意味着即使在我们最黑暗的时刻，我们也从未孤单。圣灵比你的呼吸离你更近。

况且，我们的软弱有圣灵帮助；我们本不晓得当怎样祷告，只是圣灵亲自用说不出来的叹息替我们祷告。

罗马书 8:26

无论你有什么样的处境或背景，当你属基督，他的圣灵就会一直与你同在，赋予你能力与力量，并且替你祷告。他知晓你的需要，因为他了解你。

正因为上帝了解你，所以他总是为着你的益处和他的荣耀而替你作工。这并不意味着你就不会经受苦难或遭遇困境。但即便在这些试炼中，上帝也必会凭着圣灵的大能，继续吸引你亲近他。

即使在你最软弱的时候，有圣灵住在你里面，就没有什么是上帝不能借着你做成的。

我也要赐给你们一个新心，将新灵放在你们里面……我必将我的灵放在你们里面，使你们顺从我的律例，谨守遵行我的典章。

以西结书36:26-27

你永远不会远离上帝的同在。当你决意相信耶稣就是那复活的上帝的儿子时，你就得着与之而来的所有益处，包括圣灵随时的同在。

因此，花点时间来反思这些问题：

• 我相信耶稣是上帝吗？

• 我是否已请求耶稣改变我的生命？

如果对这两个问题你都能回答“是”，那么你就能得着上帝的圣灵。但是得享上帝和同上帝共度人生完全是两码事。

当我们乃是出于对上帝的爱而顺服他，并且承认耶稣是我们生命的主，那么我们就会让圣灵在我们的生命中兴旺。正因如此，活出被圣灵充满的人生需要我们每天刻意寻求上帝。

正是通过刻意花时间亲近上帝，你才会发现如何爱他、爱人，和使人作门徒；正是通过认识上帝的性情，你才会熟悉圣灵的大能、同在和权柄；正是通过圣灵的大能，你才会意识到你的行为和选择如何影响到你和上帝及其他人的关系。

主就是那灵；主的灵在哪里，那里就得以自由。我们众人既然敞着脸得以看见主的荣光，好像从镜子里返照，就变成主的形状，荣上加荣，如同从主的灵变成的。

哥林多后书3:17-18

归根结底，每一个跟从基督的人都可以得着圣灵，他希望赐你能力，好让你活出与蒙召的恩相称的生活。

如果你想要发现如何活出被圣灵充满的人生，就是荣耀上帝、激励他人的人生，那么就花点时间阅读加拉太书5:22-23。接下来，当你做好准备，就按这篇博文祷告祈求圣灵的果子。

祷告祈求圣灵的果子

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