无论是财务困难、紧张的人际关系，还是不堪重负的工作，焦虑总有办法悄悄钻进我们的生活。
你不必为此感到羞愧——但也无需深陷其中。
上帝应许要与我们并肩前行，为我们挪去重担。通过这些读经计划，让他遇见你，并用他的平安充满你。
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通过电子邮件分享在忙碌的世界里休息
“你累了吗？精疲力尽？被宗教折磨得身心疲惫？到我这里来吧，与我同行，我会恢复你的活力，并告诉你如何得享真正的安息。”
很多时候，世界令人感到慌乱。我们在急促的闹铃声中醒来，接下来就马不停蹄地忙进忙出。
我们不敢打断忙碌的日常生活，因为担心会被抛在后面。世界向我们咆哮，叫我们全力以赴，咬紧牙关，更加疯狂地去工作。
但是神的话语却鼓励我们停下来，转向他。
在这个分秒必争的世界里，我们如何才能找到时间休息呢？
要找出你需要休息的理由。
神造我们，是为了让我们有目标地去工作。但是，做有意义的工作和让工作来证明自己，这两者是有区别的。我们一旦越过界限，从前者变成后者，就会陷入一个恶性循环。
花时间休息，与这个世界的叫嚣恰恰相反。
但是，休息是整本圣经中神不断教导我们去做的一件事。
从创世之初，神就为我们做了休息的榜样，还命令我们把休息当做每周的一部分。
你意识到要休息，可能是因为你注意到你生命中的某些事情变得比神更重要了，或者你觉得必须优先照顾好自己的心理健康，又或者你就是感到太累了。
不管是什么，要找出一个你需要休息的明确理由。
把休息列入你的日程表。
时间是我们最宝贵的资源之一。
如果我们不事先安排好休息时间，很有可能这个资源就会被别的事物消耗掉。
找到休息的最简单办法就是：计划何时休息。你可以尝试在日程表上安排好，并把这个时间告诉你的家人和朋友。
不管是24分钟还是24小时，休息会给你一些空间感恩并经历一些神让你做的事。
安排一些让自己期待的事。
当你刚开始从忙碌的生活中抽身，放慢步伐亲近神的时候，很有可能会感到不舒服或不安。
那很可能说明你做对了。
我们休息时，会倍受诱惑，想回到忙碌中。但真正的休息却不一定是无所事事。
在规划休息时间时，不妨计划做些能给你带来喜乐或平安的事。
这包括花时间欣赏神的伟大创造，或者培养神早就放在你里面的某个爱好。
不要一个人休息。
我们被造是为了群居，是为了与人建立关系，而那些关系是我们经历神同在的最切实方式之一。
你不必独自摸索如何定时休息。想想有哪些方法，能让你与家人或朋友一起休息。
与他人一同休息，有助于你承担起自己的责任，不被这个世界牵着鼻子去工作与活动。
要坚持不懈。
休息是一项属灵操练。跟其他操练项目一样，休息需要决心和节制。
当我们选择不靠自己的努力，而是让耶稣来掌管时，我们就是在交出一切的羞愧、努力和期望。这能让我们经历到神完全的平安。
休息会帮助我们享受神的同在，并重新调整生命中的优先次序。
休息会让我们在什么工都不做的时候，相信神仍在做工。
休息就是信靠我们的救主，以至于能说“够了”。
此刻，你是否想在神的同在中停下脚步？
一个互相鼓励的社群……
100种语言，36个国家。
奇妙的事正在发生。
自2017年，我们的 YouVersion 社群便一直慷慨捐助“圣经达万民”项目，为地球上的每一个人提供机会接触到圣经。
如今，我们刚刚达到了一个重大的里程碑——我们共同资助了36个国家的100种语言的译经工作！
你的慷慨让全球的译者和圣经出版商得到了极大的助力，也使得数百万人能够以母语接触到上帝的话语。
获得资助的译经项目包括哥伦比亚手语圣经、新的乌克兰文译本，以及加纳的部落语言等等。
神正在通过我们社群的慷慨做着奇妙的事，而这只是个开始……
目前仍有数以千计的译经项目等着你的资助。透过今天的奉献，你可以参与神在全世界每个人生命中的工作。
通过“圣经达万民”活动收到的所有捐款，将专门用于圣经翻译，并分散在几个高影响力的翻译项目中。随着每个项目的完成，任何余款将根据 YouVersion 及其合作伙伴的选择，用于下一个翻译项目。
“当我感到孤单寂寞时，神在哪里？”
即使你感到孤单寂寞，神仍然与你同在。
但是，如果神就在身边，为什么你感觉不到他的同在，或者没有他的平安呢？
以利亚是神忠实的仆人，但他却在孤独中挣扎。在打败了巴力的假先知后，他受到追杀而躲进一个山洞里。他心惊胆战，垂头丧气，无比孤独。
但是，神并没有离弃他。
如果你觉得神遥不可及，以利亚的故事提醒我们关于神的属性的三件事。
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你可以向神坦白你的感受。
神的话临到以利亚，问道：“你在这里做什么？”
以利亚回答：“只剩下我一个人，他们还要寻索我的命。”
以利亚对神坦诚。他担心自己的生命安全，并质疑神怎样使用他的处境来成就美事。
但他的坦诚并没有吓跑或冒犯神。
就像个亲密的朋友一样，神并没有在以利亚有难的时候离弃他。神对你也是如此——他总不撇下你，也不丢弃你。
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即使你感觉不到他，神总是与你同在。
以利亚面临生命危险，于是做了他唯一能想到的一件事——躲起来。
我们害怕的时候，也会忘记神与我们同在的应许而依靠自己的力量来挺过去。
即使我们忘了他的应许，神还是会提醒我们他就在我们身边。
神吩咐以利亚站在山上。一股强风使得山崩石裂。强风过后有地震，地震过后又有火。
但神不在风中、不在地震中，也不在火中。
火之后，传来一个微小的声音。就在那一刻，以利亚知道神与他同在。
我们往往在生命轰轰烈烈的时刻里寻找神，但他也在静谧之中。
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神能揭示你看不见的东西。
以利亚以为，仍然相信神的人只剩下他一个人。
但神告诉他，以色列有七千人没有向巴力屈膝跪拜。
以利亚以为只剩下他一个人，但神提醒他，事实并非如此。
感到寂寞，未必是因为自己真的独自一人。自以为独自一人，也会感到寂寞。
像以利亚一样，也许你觉得自己受到孤立、被遗弃或被遗忘。
请记住，你不一定要感觉到神的同在才知道他就在你身边。神一直都与你同在。