Pais, não irritem seus filhos; antes criem-nos segundo a instrução e o conselho do Senhor.

Efésios 6:4

Se você é como muitos pais que conhecemos, dia após dia você está tentando lidar com as refeições, os deveres da escola e o tédio de seus filhos – enquanto se preocupa com seu trabalho e seu futuro. Queremos que você saiba: Estamos aqui por você.

Independentemente da idade dos seus filhos, é provável que eles tenham muitas perguntas sobre tudo o que está acontecendo. Quase que da noite para o dia, todas as rotinas diárias que lhes davam estabilidade foram alteradas. Uma das melhores coisas que podemos fazer por eles agora é estabelecer um novo “normal”.

Aqui estão 3 coisas que você pode tentar em momentos diferentes ao longo do dia para ajudar seus filhos a se ajustarem:

1. Pergunte aos seus filhos sobre o quê estão pensando. E então, ouça.

Mesmo que eles digam coisas difíceis ou preocupantes, tente não demonstrar espanto em seu rosto. Seus filhos precisam de um espaço seguro para conversar e da oportunidade de expressar inteiramente seus pensamentos e sentimentos com suas próprias palavras.

2. Seja o exemplo que você deseja ver em sua casa.

Cuide-se espiritualmente durante esse período para poder dar a seus filhos o apoio emocional que eles precisam. Aqui você pode encontrar um pouco de paz e incentivo para você:

	Inscreva-se no Versículo do Dia para receber os versículos bíblicos diários selecionados para inspirar, incentivar e desafiar você.
	Planos Bíblicos fornecem porções diárias das Escrituras com conteúdos devocionais, de áudio ou de vídeo que ajudam você a aplicá-las à sua vida cotidiana.
	Oração YouVersion permite que você acompanhe as coisas pelas quais está orando, e também as Orações que seus Amigos lhe enviam.
	App da Bíblia para Crianças oferece às crianças uma experiência bíblica completamente gratuita e cheia de alegria.

3. Ore com seus filhos, programe momentos para isso.

Orar é simplesmente conversar com Deus, dizendo a Ele o que você está pensando e sentindo, pedindo pelas coisas de que precisa e agradecendo (mesmo que por pequenas vitórias). Você pode orar a qualquer momento, mas fazer isso juntos de manhã, na hora das refeições e na hora de dormir é uma maneira fácil de criar uma rotina a cada dia. Aqui está um exemplo simples:

Querido Jesus, obrigado por nossa família. Ajude-nos a amar um ao outro, cuidar um do outro e ser gentil. Por favor, mostre-nos como podemos amar nossos vizinhos e amigos. Obrigado. Amém.

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Bônus! Programe seus dias.

Se seus filhos estão acostumados a uma programação semanal – com você no trabalho e eles na escola ou creche – os dias podem começar a ficar confusos quando todos estão em casa. Dar a cada dia da semana seu próprio tema pode ajudá-lo a criar um ritmo, um senso de estrutura. Aqui estão alguns exemplos:

• Terça do Taco – Não tem ingredientes de taco? Faça sanduíches, estilo taco, dobrados ao meio.

• Quarta Maluca – Usem meias que não combinam. Digite “receita” no Google, com uma lista dos ingredientes aleatórios que você tiver, e preparem juntos.

• Sexta Divertida – Joguem juntos. Sejam bobos. Façam piadas. Assistam a um filme ou programa de TV engraçado. Faça da Sexta à noite uma Noite dos Jogos em Família.

• Domingo Especial – Adorem a Deus juntos. Encontre um culto que seja transmitido online. (Muitas igrejas estão colocando suas programações infantis na internet). Assistam juntos a um vídeo no App da Bíblia e falem sobre o assunto.

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