如果你认为自己是跟从耶稣的人，那么圣灵就永远与你同在，装备你活出荣耀上帝、激励他人的人生。然而，我们虽然随时可以支取圣灵，但活出被圣灵充满的人生却需要我们每天刻意寻求上帝。
当我们让上帝的灵来定罪、挑战和改变我们，他就更新我们思考和行为的方式。
圣灵所结的果子，就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事没有律法禁止。
圣灵的“果子”彼此不同却相互关联——它们同证我们正让上帝塑造我们人生的每一个部分。
你做出的各种选择总是会反映出你在让什么来引导与指引你的心。所以现在就花点时间，重新阅读加拉太书5:22-23，祈求圣灵向你显明，你人生的哪些方面需要他来更新。接下来，当你准备好，就和我们一起做下面的祷告。
祈求仁爱
天父上帝啊，感谢你向我显明真爱是什么样子。请让我看到我的人生有哪些部分与圣灵不相合。把我自私自利、容易发怒之处指示我，好让我能够把这些事都交给你，让你用你无私的爱来取而代之。改变我，使我成为爱人之人，就像你爱我一样。奉耶稣的名求，阿们。
祈求喜乐
上帝啊，感谢你让我时时有你的同在。正因为你总是与我同在，所以我能时刻经历真正的喜乐。虽然你所赐的喜乐并不基于我的境遇，但我却未能总是活出洋溢喜乐的人生。我反而叫自己的问题支配了我的反应，没有去信靠你，这种情况实在太多了。请你饶恕我！请用你的喜乐与平安充满我，好让我可以随时大有盼望。请帮助我活出以不可战胜的喜乐为标志的人生。奉耶稣的名求，阿们。
祈求平安
天父上帝啊，不受我控制的境况常常将我压垮，无足轻重的事物也轻易叫我分心。我未能一直信靠你，请你饶恕我。即使在我面对极其艰难的处境时，你仍然与我同在。你是创造平安的主，无论何时我亲近你，就能得享你那充满平安的同在。所以在我开始感到焦虑沮丧之时，让我不要压制圣灵，而是帮助我在我的心思里腾出地方，经历你白白赐下的平安。奉耶稣的名求，阿们。
祈求忍耐
圣灵啊，请在我里面造一颗清洁的心，总是寻找别人身上的好处。帮助我向每个人显出同理心与同情心，并心存温柔与尊重而行。若别人或者境况不合我的期望，请赐我力量来显出恩典与理解。帮助我从你的视角来看待我的处境，好让我能时时喜乐，并在需要时显出忍耐。奉耶稣的名求，阿们。
祈求恩慈
上帝啊，感谢你不断向我显明你坚定的爱与怜悯。你是那么良善！主啊，我经常发现自己轻易就被人激怒、伤害或冒犯，请改变我的思考与行为方式。我得饶恕、得力量，正是靠着你的灵。所以，今天我邀请你来引领我、指引我，向我显明如何向别人显出恩慈，如同你向我显出恩慈那样。奉耶稣的名求，阿们。
祈求良善
圣灵啊，无论我往哪里逃，都无法躲避你的同在！你不会放弃我，因为你如此良善，绝不会让我仍处于你找到我时的光景。你引领我、劝诫我，向我显明通向生命的道路。今天请让我更加认识到你的良善，好叫我能与别人分享你的良善。奉耶稣的名求，阿们。
祈求节制
圣灵啊，请叫我口中的话、心中的意念都能讨你喜悦！我不想过与蒙召的恩不相称的生活，以此叫你担忧。恰恰相反，我想要活出自律与关爱他人的人生，因为我知道这会荣耀你。所以在我禁不住要向怒气、自私或骄傲低头时，请帮助我看别人比我强，让我心存谦卑与恩典而行。求你掌管我的人生。奉耶稣的名求，阿们。
祈求信实
上帝啊，你造万物，各按其时成为美好。在你没有难成的事！你是信实的神，必成就你各样的应许。然而我却常常忘记这一点，当我的处境似乎没有改变，我就渐渐灰心。在那种时刻，我轻易就忘记你未曾做完工作。借着你的圣灵，请改变我思考和行为的方式。当我开始变得疲惫，请帮助我记起你与我同在，你是信实的神，我今天过充满信心的生活所需的一切，你也已经赐给我。奉耶稣的名求，阿们。
祈求温柔
圣灵啊，请帮助我仔细关注你按名字呼召我的方式，吸引我亲近你。在你这样做时，向我显明怎样活出与蒙召的恩相称的人生。帮助我做任何事都不要出于自私的野心，而是指示我怎样看别人比我自己强。使我不去寻求立刻纠正我在其他人身上看到的错误，而是让我先把我的挂虑交给你，由你指引我的回应。让我和其他人进行的对话充满温柔与尊重，好叫我的生命中没有什么会妨碍别人从我身上看到你。奉耶稣的名求，阿们。
这些祷文鼓舞了你还是启发了你？你可以保存两三个到你的 YouVersion 祷告清单。在你这一周当中，继续通过祷告刻意亲近上帝，让他的圣灵塑造你的生活方式。
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