Une personne qui pagaie au coucher du soleil

Il bénit le septième jour, il en fit un jour saint, car, en ce jour-là, il se reposa de toute l’œuvre de création qu’il avait accomplie.

GENESE 2:3

Reposer – se détendre, prendre une pause, respirer et se mettre à l’aise.

C’était quand la dernière fois que vous avez ralenti, vous vous êtes déconnecté et détendu ? Se reposer est un don que nous mettons facilement de côté.

Etre occupé nous donne l’impression que nous sommes en train d’accomplir quelque chose, mais il peut s’agir d’une contrefaçon. Sans des frontières saines, une activité peut devenir dépendante, abrutissante pour notre intimité avec Dieu : le Pourvoyeur de tout bien et don parfait.

Craindre l’Eternel mène à la vie et, comblé, on passe même la nuit à l’abri du malheur.

PROVERBES 19:23

La vie sans repos n’est pas durable. Le repos nous rafraîchit, nous donne l’énergie que nous avons pour honorer Dieu et aimer les autres. Pratiquer le repos est une discipline spirituelle qui nous aide à apprécier la présence de Dieu et réaligner nos priorités.

Grâce à lui, je me repose |dans des prairies verdoyantes, et c’est lui qui me conduit |au bord des eaux calmes. Il me revigore, et pour l’honneur de son nom, il me conduit sur le droit chemin.

PSAUMES 23:2-3

Voici 3 méthodes pour inclure le repos dans votre vie quotidienne :

Pratiquer la pleine conscience

Dans Romains 12, Paul nous exhorte à être transformé par le renouvellement de notre intelligence. Pratiquez la pleine conscience peut nous aider à réaligner nos coeurs et notre intelligence sur ce que Dieu est en train de faire. Où arrivez à vous à vous concentrer le mieux ? Niché(e) dans votre cuisine avec une tasse de café ? Dehors pour une course, en écoutant de la musique d’adoration ? Trouvez quelque chose qui vous fait vous sentir proche de Dieu, et concentrez votre esprit sur Lui là, avant de commencer votre journée.

Défi : Prenez 5-10 minutes chaque jour et visualisez chaque inquiétude et responsabilité en remettant chacun à Jésus en prière. (Si cela vous aide, écrivez-le.)

Méditez sur les Ecritures

Toute Ecriture est inspiré par Dieu. Quand vous lisez ou écoutez la Parole de Dieu, et vous réfléchissez sur ce qu’elle dit, vous apprenez à reconnaître la voix de Dieu. Passer du temps spécifique dans la Bible nécessite d’en faire une priorité, afin de se concentrer sur juste être avec Jésus.

Défi : Mettez de côté 30 minutes par jour pour lire ou écouter la Parole de Dieu. Pendant ce temps, mettez sous silence votre agenda et vos notifications. Essayez un Plan prenez des notes, et tenez un journal pour écrire vos pensées. Laissez Dieu vous parler.

Etre avec la communauté

L’intimité avec Dieu ne veut pas dire vous couper des autres. En fait, quelques fois, cela signifie leur faire de la place. Le repos est le temps parfait pour célébrer la vie des gens que vous aimez. Nous ne sommes pas fait pour vivre seul. Nous avons besoin l’un de l’autre.

Défi : Investissez au moins 2h au moins chaque semaine avec les gens que vous aimez. Ne fixez pas un agenda. Présentez-vous et profitez de votre compagnie l’un de l’autre. Ensuite, écrivez quelque chose que Dieu vous a montré pendant votre temps ensemble.

Voici juste quelques suggestions pour vous aidez à transformer votre intimité avec Dieu en un rythme quotidien. Découvrez plus de manières d’expérimenter le repos dans l’un des plans ci-dessous.

Lisez les plans sur le repos

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